Memperbanyak ASI dengan Jus Herbal ala dr. Zaidul Akbar

Sebagaimana yang kita ketahui, makanan utama bayi yang baru lahir adalah air susu ibu (ASI). Hal ini karena bayi yang baru lahir belum memerlukan tambahan cairan atau makanan lain. Oleh karena itu, pentingnya seorang Ibu untuk memperbanyak ASI demi mencukupi kebutuhan bayi. Memberi ASI secara eksklusif pada enam bulan pertama juga memberikan manfaat yang bisa dirasakan dalam jangka panjang. 

Berbagai institusi kesehatan dunia, termasuk Badan Kesehatan Dunia (WHO), sangat merekomendasikan pemberian ASI eksklusif karena bayi yang diberikan ASI memiliki risiko jauh lebih rendah untuk mengalami penyakit infeksi, seperti diare dan pnuemonia. Selain itu, ASI juga dapat menunjang tumbuh kembang bayi yang normal dan dapat mengurangi risiko obesitas pada anak dan remaja.

Baca juga : Fakta Menyusui Lebih dari 2 Tahun Menurut dr. Allert Benedicto Ieuan Noya

Namun permasalahannya, tidak semua ibu bisa memproduksi ASI yang melimpah. Sedikitnya ASI yang keluar seringkali membuat para ibu sedih dan stres. Sebenarnya ada beberapa cara ada beberapa cara untuk memperbanyak ASI. Cara tersebut cukup mudah dan bisa dilakukan sendiri di rumah. Ini diantaranya :

1. Perbanyak minum air putih. Perlu setidaknya minum 8 gelas air perhari agar cairan tubuh tetap terjaga. Jumlah ini tidak selalu sama setiap orang, jadi sesuaikan dengan kondisi tubuh Kamu.
2. Mencukupi kebutuhan vitamin dan gizi. Mengkonsumsi makanan penambah ASI juga bisa membantu meningkatkan produksi ASI. Sayuran seperti daun katuk, wortel, dan bayam adalah contoh makanan penambah ASI.
3. Mengompres Payudara dan membersihkannya. Siapkan handuk hangat lalu kompres payudara selama beberapa menit. Hal ini bisa membuat ASI lebih mudah keluar. Jangan lupa untuk menjaga kebersihan payudara. Terkadang kotoran bisa menyumbat puting sehingga ASI tidak bisa keluar dengan lancar. 
4. Terus memberikan ASI. Memberikan ASI secara terus-menerus bisa merangsang payudara untuk memproduksi ASI. Bayi yang baru lahir biasanya akan menyusu tiap 2-3 jam. Sehingga tiap harinya Anda akan menyusui 8 hingga 12 kali. Frekuensi ini akan membuat otak Kamu terbiasa sehingga produksi ASI bisa selalu konsisten. 
5. Memompa ASI. Aktifitas memompa ASI bisa merangsang payudara untuk memproduksi ASI lebih banyak. Memompa juga dapat mengeluarkan sisa ASI yang tidak habis diminum oleh bayi. Sehingga payudara bisa segera memproduksi ASI yang baru.
6. Jaga pola hidup sehat dan tidur teratur. Rokok dan minuman beralkohol akan memperlambat produksi ASI. Jangan lupa untuk berolahraga ringan agar badan selalu bugar dan pentingnya tidur yang teratur juga membantu meningkatkan produksi ASI. Pastikan Kamu bisa istirahat dengan tenang dan cukup. Mintalah pasangan untuk bergantian menjaga buah hati agar istirahat Anda tetap terpenuhi.
7. Kelola emosi dan pilih tempat yang tenang saat menyusui. Jika pikiran Kamu sedang kalut, produksi ASI bisa terganggu. Karena itu, kelola emosi Kamu dan pastikan pikiran dalam keadaan rileks. 

Baca juga : Cara Mudah Mengatasi Alergi Susu pada Anak Menurut dr. Muliaman Mansyur

Jus Herbal Booster ASI

dr. Zaidul Akbar

Selain melakukan beberapa cara sebagaimana telah disebutkan di atas, Kamu juga bisa melakukan booster (memperbanyak) ASI dengan  cara membuat minuman yang telah dijelaskan oleh dr. Zaidul Akbar berikut ini :

Bahan

• 1 buah alpukat;
• 1 ruas jahe;
• Susu kambing sesuai selera;
• Madu sesuai selera;
• Kurma sesuai selera (lebih baik ganjil);
• Kopi bubuk seujung sendok teh.

Cara Membuat

1. Blender semua bahan jadi satu;
2. Siap diminum. 

Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Siapa dr. Zaidul Akbar?

Dr. Zaidul Akbar dikenal sebagai dokter yang banyak mengobati pasiennya dengan metode bekam dan metode lainnya sesuai syariat Islam. Beliau merupakan lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro, Semarang. Sebelum masuk ke ranah pengobatan Islam, Ia bekerja di beberapa rumah sakit umum daerah Balikpapan dan Jakarta.

Pada mulanya dr. Zaidul Akbar masuk dan mempelajari dunia pengobatan Islam adalah melalui sebuah lembaga training selama kurang lebih satu tahun. Setelah beberapa tahun bekerja di rumah sakit, dr. Zaidul Akbar secara ‘alami’ menemukan dunia pengobatan Islam. Beliau menyimpulkan dunia pengobatan ini lebih dinikmati dan menyenangkan, karena ternyata Tuhan telah memberikan kelengkapan yang sangat sempurna untuk kebutuhan manusia.

Sebelumnya, beliau tidak menggunakan sosial media dalam penyebaran metode pengobatan Islami karena belum mengenal platform seperti Twitter, Instagram dan lainnya. Namun lama-kelamaan dr. Zaidul Akbar mulai menyebarkan dakwah pengobatan islami melalui berbagai via sosial media. 

Bersama dengan lembaga pendidikan Thibbun Nabawi Indonesia, beliau mengajak banyak ummat untuk hidup lebih baik dalam bidang kesehatan. dr. Zaidul Akbar mudah mempelajari ilmu kesehatan dalam islam dan pengobatan alami dengan berbekal ilmu kedokteran.

Sebagai bentuk penyebaran metodenya itu, dr. Zaidul Akbar selalu menawarkan pengobatan islam dan alami kepada para pasiennya, terkecuali dalam kondisi mendesak, maka beliau akan memberikan pengobatan dokter (medis) pada umumnya.

Subscribe to receive free email updates: