Cara Buat Ramuan Minuman Herbal untuk Atasi Nyeri Sendi ala dr. Zaidul Akbar
Nyeri sendi adalah kondisi munculnya rasa sakit dan tidak nyaman pada bagian sendi. Sendi adalah jaringan yang menghubungkan dan membantu pergerakan antara dua tulang. Sendi terdapat di seluruh tubuh, termasuk bahu, pinggul, siku, lutut, jari-jari, rahang, dan leher.
Nyeri sendi ini merupakan gejala dari suatu penyakit atau kondisi medis, seperti radang sendi (artritis) dan peradangan pada bantalan sendi atau bursa (bursitis). Tingkat keparahan dari nyeri sendi bisa ringan hingga berat, dan lama terjadinya pun bisa singkat (akut) maupun berkepanjangan (kronis).
Penyebab
Kebanyakan penyebab rasa sakit yang berasal dari beberapa sendi adalah radang sendi, sedangkan penyebab lainnya dapat berupa infeksi virus. Adapun penyebab lainnya yang kurang umum termasuk penyakit Lyme (hanya satu sendi), infeksi bakteri gonore dan streptokokus, artritis reaktif (arthritis yang berkembang setelah infeksi saluran pencernaan atau saluran kemih), dan asam urat.
Sementara itu, radang sendi kronis yang memengaruhi beberapa sendi sekaligus paling sering disebabkan oleh gangguan inflamasi (peradangan) seperti rheumatoid arthritis, psoriatic arthritis, atau systemic lupus erythematosus (pada orang dewasa), osteoporosis gangguan noninflamasi (pada orang dewasa), artritis idiopatik remaja (pada anak-anak).
Beberapa gangguan peradangan kronis yang dapat memengaruhi tulang belakang serta sendi ekstremitas disebut juga sendi perifer. Beberapa lebih sering memengaruhi bagian-bagian tertentu dari tulang belakang. Sebagai contoh, ankylosing spondylitis lebih umum mempengaruhi bagian bawah tulang belakang (lumbar), sedangkan rheumatoid arthritis lebih khas mengenai bagian atas (serviks) dari tulang belakang di leher. Gangguan yang paling umum di luar sendi yang menyebabkan nyeri di sekitar persendian adalah fibromyalgia, polymyalgia rheumatica, dan bursitis atau tendinitis.
Pengobatan Medis
Pengobatan nyeri sendi dilakukan dengan mencari penyebab dasarnya. Contoh, nyeri sendi dengan gangguan autoimun mungkin memerlukan obat yang menekan sistem kekebalan, sedangkan nyeri sendi akibat infeksi gonore pada sendi membutuhkan antibiotik. Selain itu, ini beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengobati nyeri sendi :
- Pemberian obat-obatan. Nyeri dengan peradangan biasanya dapat dikurangi dengan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), sedangkan nyeri tanpa peradangan biasanya diobati lebih aman dengan acetaminophen.
- Membebat sendi dengan belat atau sling terkadang bisa membantu menghilangkan rasa sakit.
- Menerapkan kompres panas (misalnya, dengan bantal pemanas) dapat mengurangi rasa sakit dengan menghilangkan kejang pada otot-otot di sekitar sendi (misalnya, setelah cedera).
- Menerapkan kompres dingin (misalnya dengan es) dapat membantu menghilangkan rasa sakit yang disebabkan oleh peradangan sendi. Panas atau dingin harus diterapkan setidaknya selama 15 menit untuk memungkinkan penetrasi yang dalam. Kulit harus dilindungi dari panas dan dingin yang ekstrem. Misalnya, es harus dimasukkan ke dalam kantong plastik dan dibungkus dengan handuk.
Setelah rasa sakit akut dan peradangan berkurang, terapi fisik adalah tindakan yang berguna untuk mendapatkan kembali atau mempertahankan berbagai gerakan dan memperkuat otot-otot sekitarnya. Pada orang dengan arthritis kronis, aktivitas fisik lanjutan penting untuk mencegah kekakuan sendi permanen (kontraktur) dan kehilangan otot (atrofi).
Atasi dengan Ramuan Minuman Herbal
![]() |
dr. Zaidul Akbar |
Bahan :
- 1 gelas air jahe segar;
- Kolang kaling (dipotong-potong);
- 1 gelas rumput laut;
- 1 sdm minyak zaytun (jika tidak ada bisa memakai VCO).
Cara :
- Campur semua bahan;
- Penuhi gelas dengan rumput laut;
- Lalu tambahkan minyak zaytun / VCO.
Semoga bermanfaat
0 Response to "Cara Buat Ramuan Minuman Herbal untuk Atasi Nyeri Sendi ala dr. Zaidul Akbar"
Post a Comment