Atasi Osteoporosis dengan Ramuan Alami dr. Zaidul Akbar
Osteoporosis adalah penyakit ketika tulang secara perlahan kehilangan kepadatannya, sehingga menjadi lemah dan rentan akan fraktur (patah tulang). Osteoporosis paling sering menyebabkan fraktur di panggul, tulang belakang, dan pergelangan tangan.
Penyebab
Osteoporosis dikenal sebagai penyakit sunyi atau silent disease, sebab pengidap tidak merasakan gejala apapun sampai kecelakaan seperti terpeleset atau jatuh menyebabkan patah tulang. Osteoporosis disebabkan oleh penurunan kepadatan tulang. Hal ini dipengaruhi oleh kemampuan tubuh untuk melakukan regenerasi tulang, yaitu proses penggantian sel-sel tulang yang lama dan rapuh menjadi sel-sel tulang yang baru. Normalnya, kemampuan regenerasi ini akan menurun seiring bertambahnya usia.
Baca juga : Salah Bantal dan Cara Mengatasinya Menurut dr. Melya Wariyanto, SpAK
Ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko terjadinya osteoporosis. Sebagian faktor risiko ini tidak bisa dicegah atau dikendalikan (tidak dapat dimodifiksi), sebagian lagi bisa dicegah atau ditangani (dapat dimodifikasi).
Faktor Risiko yang Tidak Dapat Dimodifikasi
Berikut ini adalah faktor-faktor yang bisa meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami osteoporosis, namun faktor risiko ini tidak dapat dicegah atau dikendalikan:
- Usia. Semakin bertambahnya usia, terutama jika sudah berusia lebih dari 35 tahun, risiko terjadinya osteoporosis akan meningkat.
- Jenis kelamin. Wanita lebih berisiko terkena osteoporosis daripada pria, terutama wanita yang sudah mengalami menopause.
- Keturunan. Seseorang yang anggota keluarganya menderita osteoporosis memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami osteoporosis
Faktor Risiko yang Dapat Dimodifikasi
Sedangkan faktor risiko osteoporosis yang dapat dicegah atau ditangani adalah:
- Penurunan kadar hormon estrogen atau testosteron;
- Gangguan hormonal akibat sindrom Cushing, hiperparatiroid, hiperparatirodisme, atau gangguan kelenjar pituitari (hipofisis);
- Gangguan makan, seperti anorexia nervosa;
- Kurang asupan vitamin D dan kalsium;
- Gangguan pencernaan, seperti malabsorbsi atau penyakit Chron yang menyebabkan penyerapan vitamin D dan kalsium terganggu;
- Penggunaan obat-obatan tertentu, seperti kortikosteroid dalam jangka panjang;
- Gaya hidup tidak aktif dan kurang bergerak;
- Kebiasaan merokok;
- Kecanduan alkohol;
- Penyakit tertentu, seperti cystic fibrosis, hemofilia, hemokromatosis, leukemia, atau penyakit Parkinson.
Penanganan Osteoporosis
Perawatan untuk osteoporosis meliputi:
- Diet seimbang kaya kalsium dan vitamin D;
- Rencana latihan;
- Gaya hidup yang sehat;
- Obat-obatan, jika diperlukan. (terapi penggantian estrogen, modulator reseptor estrogen selektif, kalsitonin, dan bifosfonat).
Ramuan Herbal
![]() |
dr. Zaidul Akbar |
Bahan
- 4 batang seledri;
- 1 buah timun;
- 1/2 potong brokoli;
- 1/4 lemon.
Caranya
Semua bahan tersebut diblender dan dijadikan jus.
Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.
0 Response to "Atasi Osteoporosis dengan Ramuan Alami dr. Zaidul Akbar"
Post a Comment