Tahukah Anda Bahwa Gadget Bisa Membuat Penuaan Dini pada Diri Anda Menurut dr. Stefanie Williams

dr. Stefany

Di zaman yang serba canggih ini tentunya kita tidak bisa lepas dari penggunaan gadget. Namun tahukah Anda bahwa setiap perangkat gadget memancarkan sinar biru atau blue light dari layarnya? Sinar biru ini ternyata memiliki dampak buruk pada Kesehatan kulit, khususnya kulit wajah Anda. Kulit yang kusam dan penuaan dini adalah sederet akibat yang ditimbulkan oleh paparan sinar biru ini. 

Menurut ahli kulit dr. Stefanie Williams, sinar biru dari gadget mampu masuk lebih dalam ke kulit dibanding sinar UVA dan UVB (ultraviolet). Sinar biru dapat masuk ke dalam kulit bagian dermis, di mana terdapat kolagen dan elastin, dua komponen penting yang menyehatkan kulit.

"Sinar biru dapat menyebabkan pigmentasi. Dengan kata lain, sinar biru berpotensi menyebabkan penuaan dini," imbuhnya.

Baca juga : 4 Cara Cantik Alami dengan Apel Menurut dr. Rizal Alaydrus

Ditambahkan juga oleh dr. Murrad dari dr Murad Skincare, bahwa bekerja di depan computer selama 8 (delapan) jam setara dengan 20 menit ditengah terik matahari siang.

 "Menghabiskan delapan jam bekerja di depan komputer membuatmu terpapar sama jumlah energinya dengan 20 menit di tengah terik matahari siang. Hanya tujuh menit di bawah paparan sinar matahari pada jam 1 siang sudah bisa membuat tubuhmu menghitam," ujarnya dikutip dari Harper's Bazaar.

Selain itu, sinar biru juga tak hanya berdampak pada kulit kita, namun juga pada pola tidur kita. Jika kamu terlalu sering bermain ponsel di malam hari, bisa jadi membuatmu sulit untuk tertidur, yang lebih jauh nantinya akan merusak kulitmu. Misalnya, kurang tidur bisa menyebabkan keriput dan lingkaran gelap di bawah mata. Disebutkan bahwa paparan sinar biru dapat mengganggu ritme alami kulit, menyebabkan sel-sel kulit untuk 'berpikir' bahwa ini masih hari terang, dan mengganggu proses perbaikan di malam hari.

Baca juga : Cara Menangani Luka Bakar Menurut dr. Yefta Moenadjat, Sp.BP (K)

Bagaimana cara meminimalisirnya? Cara termudah yang bisa kamu lakukan adalah mengenakan cover sinar biru pada gadget-mu dan selalu gunakan mode malam. Lalu memakai produk mengandung antioksidan untuk kulitmu.

Kulit pada dasarnya sudah memiliki antioksidan alami seperti vitamin E, namun semua antioksidan ini dipakai saat kulit terpapar radikal bebas berlebih. Menggunakan produk antioksidan dalam bentuk skincare, termasuk juga menambah diet kaya antioksidan dari buah dan sayuran segar bisa mendorong kemampuan kulit melawan kerusakan oksidatif akibat lingkungan.

Semoga bermanfaat

Subscribe to receive free email updates: