Nyeri Haid? Coba Buat Resep Herbal dari dr. Zaidul Akbar ini

Ramuan Nyeri Haid

Nyeri haid atau dismenore adalah rasa nyeri di perut bagian bawah yang muncul baik sebelum dan/atau saat haid. Nyeri haid biasanya mulai terasa dari 1-2 hari sebelum haid. Rasa nyeri biasanya didominasi oleh kram berdenyut di perut yang menyebar ke punggung hingga paha. Intensitasi nyeri haid bisa bervariasi pada tiap wanita dan tiap waktunya, kadang terasa sangat kuat dan singkat, tapi di lain waktu bisa terasa ringan namun bertahan dalam waktu lama.

Kondisi tersebut normal terjadi setiap bulan dan tidak perlu dikhawatirkan, karena merupakan proses yang terjadi secara alami di rahim wanita. Jika rasa sakit yang dirasakan tak tertahankan hingga disertai dengan perdarahan yang melebihi normal, kamu perlu hati-hati, karena hal tersebut bisa saja menandakan adanya masalah di organ reproduksi kamu. Untuk itu, jangan sungkan untuk memeriksakan diri ke dokter saat rasa sakit dirasa tak lagi normal.

Resep

dr. Zaidul Akbar

Berikut ini adalah resep herbal dari dr. Zaidul Akbar untuk mengatasi nyeri haid kamu :

Bahan

• Kunyit 2 ukuran jempol dewasa;
• Jahe 1 jempol dewasa;
• Asam jawa secukupnya;
• Gula aren secukupnya;
• Air 300 ml.

Cara Membuat

• Rajang/iris tipis jahe, kunyit;
• Seduh dengan air mendidih;
• Masukkan gula aren dan asam jawa;
• Diamkan sebentar dan minum selagi hangat.

Semoga bermanfaat

Subscribe to receive free email updates: