Sperma Sehat dengan Tauge, Benarkah? Menurut dr. Sigit Solichin

Ada anggapan di masyarakat bahwa makan tauge dapat membuat pria subur guna mendapatkan keturunan, benarkah demikian? Menurut dr. Sigit Solichin tauge merupakan salah satu sumber antioksidan yang penting untuk reproduksi. Antioksidan sendiri adalah salah satu senyawa yang dibutuhkan pria untuk meningkatkan kesuburannya karena dapat membantu melindungi sel-sel dalam tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, seperti dari asap rokok, sinar matahari, kurang tidur, dan lain-lain. Sehingga, kandungan antioksidan yang banyak dalam tubuh dapat membantu melindungi kualitas sperma pria.

Dan didalam tauge mengandung banyak sekali antioksidan dalam bentuk vitamin E, vitamin A, dan vitamin C. Dalam satu cangkir tauge mentah terdapat 0,1 mg vitamin E dalam bentuk alfatokoferol, 22 IU vitamin A dalam bentuk betakaroten dan alfakaroten, dan 14 mg vitamin C. Jadi, dengan makan tauge kamu bisa memperoleh banyak sekali antioksidan yang dapat menjaga kualitas sperma.  

Tidak hanya antioksidan, tauge juga mengandung asam folat atau juga dikenal sebagai vitamin B9 yang sangat diperlukan untuk membantu membentuk DNA, memproduksi dan menjaga sel-sel baru, serta membuat sel-sel darah merah yang sehat, dan inilah yang diperlukan untuk meningkatkan kesuburan pria. Jadi, tidak hanya wanita saja yang butuh untuk memenuhi kebutuhan asam folatnya sebelum mencoba untuk hamil, tapi kaum pria juga memerlukan nutrisi ini.

Jawab : FAKTA, Namun...

Berdasarkan keterangan dr. Sigit, mengonsumsi tauge atau makanan lain yang mengandung antioksidan, asam folat dan lain-lain tidak akan berpengaruh banyak kalau ternyata diketahui ada gangguan pada pabriknya sperma, yaitu testis. Karena yang sering terjadi adanya kondisi varikokel atau pelebaran pembuluh darah vena di testis, ini juga merupakan penyebab ketidaksuburan pada laki-laki. Hal ini juga diamini oleh Ichramsjah A. Rachman, spesialis kebidanan & penyakit kandungan Fakultas Kedokteran UI, dengan mengatakan bahwa makan tauge begitu saja belum tentu bisa bikin subur. Beliau berkisah, pernah memiliki seorang pasien yang sudah belasan tahun tidak memperoleh keturunan dan dianjurkan untuk mengonsumsi tauge, namun hal tersebut tidak membawa pengaruh untuknya. 

Jadi, selain menjaga tubuh dan mengonsumsi makanan yang sehat khususnya yang banyak mengandung antioksidan, asam folat dan lain-lain, dibutuhkan pemeriksaan medis oleh dokter pada pasangan yang ingin mendapatkan keturunan, guna mendapatkan data yang akurat penyebab belum mendapatkan keturunan.

Subscribe to receive free email updates: