Sobat SEGAR [Sehat Bugar]

dr. Samuel Oetoro MS, SpGK Sarapan terkadang memang disepelekan, ribet karena jadwal pagi yang telah penuh dengan berbagai aktifitas...

Still Friend

Add Comment Cerpen

Menjelang malam, Dossy gelisah. Tidak ada yang menarik hatinya untuk dilakukan. Biasanya kegiatan favoritnya sepulang kantor adalah...

Ini Bahaya yang Ditimbulkan Jika Dompet Ditaruh Saku Belakang Menurut dr. Benedictus Megaputera, SpOT

Add Comment Raga

Kebiasaan menaruh dompet di saku belakang celana sebenarnya merupakan hal yang biasa dilakukan oleh kaum pria. Hal ini dianggap mudah d...

Ketika Pernikahan Hanya Sebuah Kedok Menurut Dra. Louise Maspaitella, M.Psi

Add Comment Jiwa

"Saya adalah seorang istri. Perkawinan dengan suami diawali dengan perjodohan oleh orangtua. Menginjak bulan ketiga, saya mendapatkan ...

Selain Atasi Asma dan Asam Urat, Inilah Manfaat Dahsyat dari Teh Kombucha Menurut dr. Henry Naland, SpB (K), Onk

Siapa yang tidak gemar minum teh? Apalagi teh yang diyakini mampu menjaga dan meningkatkan kebugaran tubuh kamu. Teh Kombucha hadir dengan ...

Vitiligo : Tak Berbahaya tapi Bikin Minder. Menurut Prof. Dr. dr Siti Aisah Boediardja, Sp.KK

Banyak penyakit yang bisa menyerang kulit manusia, salah satunya adalah vitiligo. Penyakit kulit ini bisa menyerang siapa saja dan kapan...

Bahaya Menggerakkan Leher sampai Terdengar 'Krekk' Menurut Dr. dr. Wawan Mulyawan, Sp.BS., Sp.KP

Add Comment Raga

Ada suatu kebiasaan sebagian besar orang, atau mungkin banyak diantara kita yang saat otot-otot leher terasa kita tegang dan kaku, kadan...

Reward & Punish yang Tepat untuk Anak Menurut Munardyansih, S.Psi

Namanya juga anak-anak, ada saja tingkah laku dan ucapannya yang membuat kesal orangtua. Untuk menghadapinya, jangan lagi memakai pola a...

Menilik Keajaiban Wortel Menurut Prof. Dr. Ir. Made Astawan, MS, Ph.D

Selain menjaga kesehatan mata, wortel juga memiliki potensi mencegah kanker dan mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Lalu, apa sebenarn...

Hidup Dibawa Senang Sajalah.. Menurut Dra. Ratih Andjayani Ibrahim, MM. Psi

Add Comment Jiwa

Begitu sulitkah meraih kebahagiaan, hingga ribuan judul buku diterbitkan untuk membantu orang mencapainya? "SELAMAT ULANG TAHU...

Kiat Jitu Menolak Cinta Seseorang Menurut Vera Itabiliana, Psi

Add Comment Intim

Saat perasaan cinta tidak mendapatkan tanggapan seperti yang diharapkan, pasti seseorang akan berada dalam jutaan emosi yang bercampur ba...

Varikokel, Biang Keladi Kemandulan Menurut Dr. dr. J. C. Prihadi, Sp.U

Add Comment Intim

Walaupun jarang terdengar, varikokel bukan penyakit baru. Ia pertama kali ditemukan ahli bedah Prancis, Ambroise Pare pada abad ke-16, ...

Susu Kental Manis Bukanlah Susu Menurut dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes

Add Comment Gaya Hidup

Hal yang pertama kali harus diketahui adalah bahwa susu kental manis (SKM) sebenarnya merupakan produk yang aman untuk dikonsumsi masy...

Menghadapi Tangan-tangan Iseng Menurut Dra. Destryna N. Sahari, MA

Add Comment Jiwa

“Ngapain Pegang-pegang, Jaga Sikap Anda!” Itulah gerutuan kesal Mawar (nama samaran) kepada seorang lelaki di sebelahnya, kontan hal te...

Hilangkan Bekas Jerawat dengan Mangga Muda Menurut dr. Reisa Broto Asmoro

Jerawat selalu menjadi masalah kulit yang tak akan ada habisnya untuk dibahas. Selain mengganggu penampilan, jerawat juga membuat kepercaya...

5 Tips Menjaga Kesehatan Tulang Belakang Menurut dr. Gatot Ibrahim

Add Comment Raga

Salah satu bagian tubuh yang seringkali diabaikan kesehatannya adalah tulang punggung. Padahal, di bagian inilah terdapat segala pusat ...

Darah Manis, Bekas Luka Sulit Hilang Menurut Dr. dr. Aru Wisaksono Sudoyo, Sp.PD-KHOM, FACP

Dr.dr. Aru W.Sudoyo Jika darah tak mengenal kasta seperti istilah “darah biru”, begitu juga rasa. Ada istilah yang digunakan oleh ma...

Selain Membakar Lemak, Inilah 4 Manfaat Lain Mengonsumsi Telur Menurut dr. Dewi Ema Anindia

Walaupun telur pernah mendapat reputasi buruk karena dapat meningkatkan kadar kolestrol, bukti yang disebutkan dalam penelitian oleh the Br...

Mengenal Sindrom Marfan Menurut dr. Dante Saksono Herbuwono, SpPD-PhD

Memiliki postur tubuh tinggi dan semampai siapa yang tidak bangga, namun bila disertai dengan indikasi lengan dan jemari yang panjang lak...

Ketiak Hitam, Solusinya? Menurut dr. Dian Pratiwi, SpKK

Kamu memiliki kebiasaan mencukur atau mencabut bulu ketiak? Buang jauh-jauh kebiasaan tersebut, selanjutnya kamu juga mesti cermat memilih ...

Pemakaian Bra Ketat Menimbulkan Kanker Payudara? Menurut dr. M. Yadi Permana SpB-Onk (K)

Add Comment Fakta - Mitos

Bra dan kaum hawa merupakan dua hal yang tak bisa dipisahkan. Tren bra pun semakin bervariasi, salah satunya menjamurnya bra kawat yang...

Benarkah Kecap dan Jeruk Nipis Meredakan Batuk? Menurut Prof. Dr. Sumali Wiryowidagdo, M.Si, Apt

Add Comment Fakta - Mitos

Batuk adalah refleks natural dari sistem perlindungan tubuh yang timbul apabila saluran udara di belakang kerongkongan teriritasi. Iritasi ...

Anak Terserang Batuk? Minumlah Madu di Malam Hari Menurut dr. Ian M. Paul, M.D., M.Sc.

Batuk merupakan salah satu penyakit yang bisa dipastikan pernah dialami oleh semua orang. Jika orang dewasa saja merasa sangat terganggu ke...

Mau Segar Sepanjang Hari? Konsumsilah Pisang Saat Sarapan Menurut dr. Samuel Oetoro, MS, Sp.GK

Bagi mereka yang banyak melakukan aktivitas di pagi hari, sarapan menjadi hal yang penting karena sarapan merupakan asupan gizi pertama d...

Manfaat Susu saat Sahur dan Berbuka Puasa Menurut dr. Cindiawaty Pudjiadi, SpGK, MS, MARS dan dr. Rachmad Wishnu Hidayat, Sp.KO

Add Comment Raga

Ramadhan, di bulan ini selama satu bulan penuh umat muslim menjalankan ibadah puasa, menahan lapar dan haus dari sebelum terbitnya matahari...

Menu Tepat Bagi Penderita Asam Urat Menurut Prof. Dr. dr. Harry Isbagio SpPD-KR Kger

Add Comment Raga

Prof. Dr. dr. Harry Isbagio SpPD-KR Kger menjelaskan bahwa penyakit asam urat termasuk dalam golongan penyakit rematik ( artitis gout ). P...

2 Cara Alami Mencerahkan Kulit Leher yang Menghitam Menurut dr. Reisa Broto Asmoro

Salah satu masalah kulit yang sering dialami oleh banyak orang salah satunya adalah menghitamnya kulit bagian leher. Tahukah kamu, bahwa se...

Shalat Tarawih = Olahraga Menurut dr. A. Andi Kurniawan, SpKO

Add Comment Raga

Di bulan suci Ramadhan ini semua umat muslim berlomba-lomba untuk melakukan ibadah dengan maksimal, Salah satu jenis ibadah yang rajin untu...

Habisi Lemak Perut dengan Workout Bersama Jordan Yeoh

Add Comment Raga

Jika kamu mempunyai kelebihan berat badan, maka kini sebaiknya kamu menyempatkan waktu untuk berolahraga. Apalagi jika melihat lemak yang m...

3 Cara Alami Mengatasi Kulit Kering Bersisik Menurut dr. Reisa Broto Asmoro

Kulit yang berjenis kering memang cukup mengganggu penampilan, karena selain terlihat bersisik, kulit kering biasanya bila disentuh akan te...

8 Manfaat Seks untuk Pikiran, Tubuh dan Kulit Kamu Menurut dr. Gloria G. Bramer

Add Comment Intim

Dulu ada mitos yang berkembang di masyarakat yang menyebutkan jika kebanyakan berhubungan intim maka dapat mengakibatkan pantat akan mel...

Tangkal Osteoporosis dan Kanker Usus dengan Yoghurt Menurut dr. Lanny Christiawati MS. SpGK

Yoghurt adalah susu yang dibuat melalui fermentasi bakteri. Yoghurt dapat dibuat dari susu apa saja, termasuk susu kacang kedelai. Tetapi p...

Hindari Makanan dan Minuman ini Saat akan Berpuasa Menurut dr. Tirta Prawita Sari

Add Comment Gaya Hidup

Memilih makanan dan minuman saat sahur haruslah dilakukan agar ibadah puasa kamu berjalan dengan lancar tanpa kendala. Sayangnya, sebagian ...

Mau Cepat Langsing? Makanlah Pakai Sumpit Mulai Sekarang Menurut dr. David Haslam

Add Comment Gaya Hidup

Jika mendengar alat sumpit, maka yang terlintas di benak kita adalah alat yang digunakan untuk mengkonsumsi mie atau beberapa jenis makanan...

Cara Menghilangkan Jerawat Pasir Menurut dr. Reisa Broto Asmoro

Wajah dengan kulit yang sehat merupakan idaman dan dambaan setiap orang, baik wanita maupun pria. Namun, ada saja gangguan pada kulit di wa...

Yuk, Buat Bayi Kita Cerdas Melalui Rangsangan Panca Indera Menurut dr. Dwi Putro Widodo, SpA(K)

Masa emas ( golden age ), itulah sebutan bagi bayi usia 0-5 tahun. Di usia tersebut otak bayi sedang mengalami pertumbuhan, terlebih di 2 (...

4 Cara Cantik Alami dengan Apel Menurut dr. Rizal Alaydrus